# 30march

> Connecting the like-minded

---


## Beiträge

- [Biogena ONE Rabattcode nutzen: So einfach klappt's!](https://30march.com/blog/health/biogena-one-rabattcode/): In meinem Blog und Podcast beschäftige ich mich schon längere Zeit mit Gesundheit und “Biohacking” (wenn man es so nennen...
- [#45 „Irgendwann bleib I dann dort“: Christina und Verena über das Leben im Ausland – und Reisen, die man nicht bucht, sondern wagt](https://30march.com/blog/podcast/45-irgendwann-bleib-i-dann-dort-christina-verena-leben-im-ausland-reisen-wagnis-auswandern/): Christina und Verena tauschen ihre heimische Komfortzone mit einem neuen Lebensabschnitt in einem fremden Land: Geh mit uns rein ins...
- [Markenaufbau Impulsvortrag – Inspiration, Praxis und echte Begegnungen](https://30march.com/inspiration/markenaufbau-inspiration-lifelong-learning-impulsvortrag-linkedin-local-salzburg-event/18082/): Warum ein Impulsvortrag zum Markenaufbau den Unterschied macht Marken sind weit mehr als ein Logo oder ein Claim. Sie sind...
- [#44 Reden wir über Selbstführung: Coach Cathrin Niehues über die persönliche Transformation vom Funktionieren zum Gestalten](https://30march.com/blog/podcast/44-selbstfuehrung-cathrin-niehues-transformation-funktionieren-gestalten/): In dieser Folge spreche ich mit Self-Leadership Coach Cathrin Niehues über die Kunst der Selbstführung. Wir diskutieren Werte, Reflexion, Dankbarkeit...
- ["ONE more thing…" von Biogena: Omega-3 Support Algenöl](https://30march.com/blog/health/biogena-omega-3-fettsaeuren-algenoel-vegan/): Du hast vielleicht schon mitbekommen, dass ich seit mehr als einem Jahr auf Biogena ONE als täglichen Vitamin-Boost vertraue (Erfahrungsbericht...
- [#43 Reden wir über „Smart Casual“: Elisabeth Oberndorfer über ihren Newsletter, Community-Aufbau und "Next Level"-Journalismus neu gedacht](https://30march.com/blog/podcast/43-smart-casual-elisabeth-oberndorfer-newsletter-community-next-level-journalismus/): Elisabeth Oberndorfer ist „Entrepreneurial Journalist". Ein Podcast über ihren "Smart Casual"-Newsletter, Gesundheit & Unternehmertum.
- [#42 Reden wir über Metabolic Balance: CEO Mario Aichsleder über Blutzuckertracking mit „Hello Inside“ und drei alltägliche Volksdrogen, die uns nachweislich schaden](https://30march.com/blog/podcast/42-metabolic-balance-blutzuckertracking-hello-inside-mario-aichlseder/): In Folge 42 heißt es „Hello Inside“! Mitgründer & CEO Mario Aichlseder erklärt, wie sein Unternehmen Menschen dabei helfen kann,...
- [#41 Begleite mich auf den Kilimandscharo (über die Marangu Route): Mein fast schon vergessenes Audio-Tagebuch (Podcast Special Episode)](https://30march.com/blog/podcast/41-kilimandscharo-marangu-route-audio-tagebuch-podcast-special/): Ich nehme dich mit auf den Kilimandscharo (Marangu Route)! Hör‘ rein in mein fast schon vergessenes Audio-Tagebuch im 30march RADIO-Podcast
- [#40 Reden wir übers Eisbaden: Flo Mausser & Martina über die Wim-Hof-Methode](https://30march.com/blog/podcast/40-eisbaden-flo-mausser-martina-sowinz-wim-hof-methode/): Wie ist der ehemalige Snowboardprofi Flo Mausser beim Eisbaden gelandet & warum beginnt die "Wim Hof Methode" mit bewusster Atmung? Hör' den Podcast!
- [#39 Reden wir über Veränderung: Verena Notburga zieht nach Frankreich, um einen Sommer lang Austernzüchterin zu sein](https://30march.com/blog/podcast/39-veraenderung-verena-notburga-frankreich-austernzuchterin/): Ein Gespräch unter Podcast-Kollegen über die Kraft des „Auszitterns“, die Magie der Auster und den Mut zur Veränderung. Die Salzburgerin...
- [#38 Reden wir über Marken: Hooman Haghighat über Brands im Social Web](https://30march.com/blog/podcast/38-marken-hooman-haghighat-transformation-im-social-web/): Wie geht es Marken im Social Web von heute, warum ist der Bühne egal was auf ihr gespielt wird und wieso macht ständige "Performance" unglücklich?
- [#37 Reden wir über Beziehungen: Die Paarberater Angela und Dieter Ehrenreich im Podcast-Talk](https://30march.com/blog/podcast/37-beziehungen-paarberater-ehrenreichs/): Welche 7 Beziehungskiller solltest du vermeiden & was genau ist Logotherapie? Erfahre mehr im Podcast-Talk mit meinen Paarberatern!
- [#36 Ich bin dann mal surfen… "Lifelong learning" in der Praxis](https://30march.com/blog/podcast/36-ich-bin-dann-mal-surfen-lifelong-learning-praxis/): Wann hast du eigentlich zum letzten Mal etwas Neues gelernt? Dir eine bewusste Pause vom (Arbeits-)Alltag gegönnt? Ich hab' da vielleicht etwas für dich!
- [#35 "Langsamer leben" in Aigen 13: Cornelia Schierl und das Waldviertel als ihr Kraftort](https://30march.com/blog/podcast/35-langsamer-leben-in-aigen-13-cornelia-schierl-waldviertel/): Ein Podcast über das Waldviertel als Kraftort und das gute Gefühl, sich für ein bewussteres Leben zu entscheiden. Zurücklehnen & anhören!
- [#34 Reden wir über Bitcoin: Daniel Winklhammer über die wohl bekannteste Kryptowährung und seine Trading-App „21bitcoin“](https://30march.com/blog/podcast/34-bitcoin-daniel-winklhammer-21bitcoin/): Die Podcast-Folge #34 widmet sich ganz dem Thema Bitcoin: Der Mitgründer von 21bitcoin mit Insights über die Mutter aller Kryptowährungen.
- [#33 Reden wir über Krisenkommunikation: Ein Podcast mit dem Wiener PR-Berater Bernhard Krumpel](https://30march.com/blog/podcast/33-krisenkommunikation-pr-berater-bernhard-krumpel/): Was ist "Krisenkommunikation" und was kannst du daraus lernen? Ein interessantes Gespräch mit PR-Berater Bernhard Krumpel (nicht nur) über Kommunikation.
- [#32 Reden wir über den Kilimandscharo: Warum Marc Stickler auf dem Bike zum höchsten Punkt Afrikas will](https://30march.com/blog/podcast/32-kilimandscharo-marc-stickler-mountainbike-projekt/): Der Salzburger Marc Stickler über seine Mission, mit dem Bike den Gipfel des Kilimandscharo zu erreichen und seinen Antrieb, Gutes zu tun.
- [BIOGENA ONE Erfahrungen: Mein persönlicher Testbericht](https://30march.com/blog/health/biogena-one-erfahrungen/): Wäre es nicht toll, einen Mix aus 99 wertvollen und gesunden Zutaten – Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals und noch viel mehr...
- [#31 Reden wir über Kreativität: Gedankenstürme und Wortspiele für mehr mutige Lösungen (mit Hooman Haghighat)](https://30march.com/blog/podcast/31-kreativitaet-mut-loesungen-hooman-haghighat/): Wie geht Kreativität? Eine fast zweistündige – kostenlose – "Lehrstunde" (auch) für Kreative, WerberInnen und MarketerInnen. Jetzt anhören!
- [Drei inspirierende Videos & motivierende Talks, dich ich meinen (großen) Kindern zeige](https://30march.com/blog/inspiration/3-videos-talks-motivation-teenager/): Von Arnold Schwarzenegger bis Steve Jobs: Das Internet ist voll von inspirierenden Talks & motivierenden Reden. Welche davon sind meine Favoriten?
- [#30 Reden wir über 50/50 und das tägliche Dilemma „Eltern-Teil-Zeit“ als UnternehmerIn (mit Olivia Ulbing-Sommeregger)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-30-50-50-dilemma-elternzeit-unternehmer/): Ein Podcast zum Thema Elternzeit. Diese soll im Jahr 2024 schließlich möglichst modern und vor allem ausgeglichen sein. Gelingt's uns?
- [Kilimanjaro Vortrag in Salzburg: Full House & Inspiration für Generationen](https://30march.com/blog/travel/kilimanjaro-vortrag-salzburg-inspiration/): Den Kilimanjaro auf der "Bucket List"? Hol dir Inspiration aus Thomas' Vortrag & finde mehr über sein Kili-Erlebnis in Tansania heraus.
- [Podcast #29 Was ist dein Schmetterlingsmoment? – TomTalk](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-29-schmetterlingsmoment-transformation/): Was ein Kinderbuch mit Transformation und eine Keynote-Speech mit Inspiration zu tun hat? Jetzt neu im "TomTalk" über Schmetterlingsmomente.
- [Podcast #28 Reden wir über Motivation (mit Claudia Schwärzler-Krenn)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-28-motivation-claudia/): Ein Podcast Talk über Motivation, den inneren und äußeren Antrieb sowie die richtigen Prioritäten, um aus „Wollen“ und „Können“ ins „Tun“ zu kommen
- [Podcast #27 Was steckt hinter dem Hype um AI und ChatGPT – TomTalk](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-27-hype-ai-chatgpt/): Kann ChatGPT einen Podcast machen? Was wird AI ersetzen, vereinfachen oder verbessern? Und wo liegen die Risiken? Hör' jetzt rein…
- [Kilimandscharo Packliste: Meine erprobte Ausrüstung, Tipps und Empfehlungen für den Gipfelerfolg](https://30march.com/blog/travel/kilimandscharo-packliste-ausruestung-bekleidung-gipfel-erprobt/): Alles, was du für deine Kilimandscharo Besteigung (nicht) brauchst: Meine selbst erprobte Packliste: Ausrüstung, Bekleidung, Medikamente…
- [White Noise gesucht? Weißes Rauschen vom Wasserfall in Bad Gastein](https://30march.com/blog/lifestyle/white-noise-weisses-rauschen-wasserfall-bad-gastein/): "White Noise" für Schlaf, Konzentration & Meditation: Weißes Rauschen vom Gasteiner Wasserfall. Ruhe & Entspannung für dich oder dein Baby!
- [Podcast #26 Reden wir über Kaffee – Mit Rafael Schärf](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-26-kaffee-rafael-schaerf/): Kaffee: Die Podcast-Episode über ein „schwieriges“ Produkt, gemeinsame Werte & klein(st)e Schritte in Richtung Nachhaltigkeit mit Rafael Schärf.
- [Podcast #25 Reden wir über Gesundheit (Gast: Daniel Donhauser, MAIKAI)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-25-gesundheit-maikai-fitness/): Wir reden mit Daniel von MAIKAI über Fitness als "Nischenthema", sein Konzept gegen falsches Training & für mehr Gesundheit. Zum Podcast…
- [Podcast #24 Reden wir über Wertschätzung (mit Florian Simon)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-24-reden-wir-ueber-wertschaetzung/): Wertschätzung: Was ist das? Wie findet & fördert man sie? In Unternehmen & großen Firmen – genauso wie in privaten Beziehungen. Zum Podcast…
- [Podcast #23 Welcome back mit einem kurzen "TomTalk" zum Thema Gewicht und Abnehmen](https://30march.com/blog/podcast/podcast-23-welcome-back-tomtalk-abnehmen/): Wohin geht dein Gewicht wenn du abnimmst? Ich habe mir im Podcast dazu Gedanken gemacht und einen spannenden TedTalk dazu entdeckt. Anhören …
- [Ich weiß, was ich letzten Sommer gegessen habe (dank Lifesum App)](https://30march.com/blog/lifestyle/lifesum-app-ernaehrungstracker/): Meine Erfahrungen mit der Lifesum App: Lifehacking, Kalorienzähler, Ernährung & Lifestyle – Nichts geht mehr ohne Tracking Tools und Apps.
- [Podcast #22 Reden wir über Musik (mit Train D-Lay / Gerhard Fessl)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-22-musik/): Mit dem Salzburger Rapper Train D-Lay (Gerhard Fessl) reden wir heute über Musik: Von kleinen Orten und großen Träumen – einmal um die Welt.
- [Podcast #21 Reden wir über Vorbilder](https://30march.com/blog/podcast/podcast-21-reden-wir-ueber-vorbilder/): Meine 3 HeldInnen für Körper, Herz & Geist: Reden wir über Vorbilder. 30march RADIO mit einer spannenden Denkaufgabe. Und neuem Coverbild.
- [Podcast #20 Reden wir über Flow (mit Magdalena Lublasser-Fazal)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-20-flow/): Die Psychologin Magdalena und mich verbindet das Interesse daran, das Leben möglichst gut zu gestalten. Wie, wo, wann ist "Flow"? Podcast…
- [Vom glücklichen Zufall, der 1997 vielleicht meine Berufslaufbahn bestimmt hat](https://30march.com/blog/work/gluecklicher-zufall-berufslaufbahn/): Von der Après-Ski-Terrasse zum ersten Ferienjob: Wie sehr ein glücklicher Zufall – vielleicht – meine berufliche Laufbahn mitgeprägt hat.
- [Podcast #19 Work Life Story Hannes Dorn](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-19-work-life-story-hannes-dorn/): Hannes Dorn im Podcast mit der "Work Life Story" über sein bewegtes Programmiererleben zwischen vielen Lauf-, Auto- und Bahnkilometern.
- [Soziale Medien: Zu Gast im Videopodcast "Visions of Change"](https://30march.com/blog/lifestyle/videopodcast-visions-of-change-soziale-medien/): Im Videopodcast "Visions of Change" von Diana Lueger denken wir darüber nach, wie wir mit dem Thema Soziale Medien am besten umgehen können.
- [Podcast #18 Reden wir über Karriere (mit Klaus Hofbauer)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-18-karriere/): Was verbindest du mit dem Begriff „Karriere“? Muss es immer die Leiter sein, die nach oben führt? Ein Podcast über die "Jobs der Zukunft".
- [Podcast #17 Reden wir über Web3 (mit Michael John)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-17-web3/): Web3, was ist das eigentlich? NFTs, DAOs? Wir klären im Podcast etwas auf: Fragen & Denkanstöße zu der (vielleicht) "neuen Version" des Internet
- [Podcast #16 Reden wir über Bücher](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-16-buecher/): Reden wir über Bücher: Mario Schönherr, "Vorlese-Marathonmann": Im Herbst 2021 hat er 18 Stunden lang aus Büchern vorgelesen. Reinhören!
- [Die Kraft des geschriebenen Wortes](https://30march.com/blog/inspiration/die-kraft-des-geschriebenen-wortes/): Wie aus einem fast vergessenen Halbsatz im Passion Planner ein fertiges Buchprojekt wird, das findest du in diesem kurzen Beitrag heraus.
- [Podcast #15 Reden wir übers Investieren (mit Erwin Hof)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-15-investieren/): Mit Erwin Hof von der Wiener Börse unterhalte ich mich in dieser Folge übers Investieren. Wertpapiere, Lehrgeld, Ausreden? Jetzt reinhören!
- [Podcast #14 Reden wir übers Laufen (mit Klaus Höfler)](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-14-laufen/): Klaus Höfler läuft. Er schreibt und redet darüber. Auch bei mir im Podcast. In dieser Episode reden wir auch über Marathons und (verlassene) Komfortzonen.
- [Podcast #13 Reden wir über Yoga (mit Diana Lueger)](https://30march.com/blog/podcast/yoga-diana-lueger/): Garantiert räucherstäbchenfrei! Das ist die neue Folge des 30march RADIO-Podcast mit Yoga-Trainerin Diana Lueger. Jetzt anhören: Namasté!
- [Podcast #12 Hello America](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-12-hello-america/): Ricarda berichtet im Podcast aus L.A. über (un-)wahre Vorurteile im "Supersize"-Land, morgendliche Rituale sowie Challenges und Supplements.
- [Podcast #11 Reden wir über 30march RADIO](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-11-podcast-erfahrung/): "Kann ja nicht so schwer sein", einen Podcast zu machen? Mit jeder Episode kommen neue Erfahrungen & Learnings, die ich hier mit dir teile.
- [Podcast #10 Reden wir über Ziele](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-10-ziele/): Christina über ihre Rolle als Mental Coach, entwirrte Fadenknäuel & Meilensteine in der Wüste. Motivation & Inspiration heute neu im Podcast.
- [Podcast #9 Reden wir über 30march](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-9-30march-personal-brand/): Was steckt eigentlich hinter der Faszination von Marken? (Auch) aus diesem Grund habe ich mit "30march" meine eigene Personal Brand geschaffen.
- [Podcast #8 Reden wir über NFT](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-8-nft/): Ich rede mit Richard hier im Podcast über NFT (Non-Fungible Token). Was bedeutet NFT und was steckt dahinter? Hör dir einfach die Folge an!
- [Podcast #7 Reden wir über das Startup-Mindset](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-7-startup-mindset/): Ein Podcast über die Ups and Downs auf dem Startup-"Rollercoaster". Über die Rolle des Mindsets inkl. Geschäftsmodellen, Links & Inspiration.
- [Podcast #6 Reden wir über Selbständigkeit](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-6-selbstaendigkeit/): Olivia Ulbing-Sommeregger über ihren Sprung in die Selbständigkeit als "Self employed mum": Zu Gast im Salzburger Podcast 30march RADIO.
- [Podcast #5 Reden wir über TikTok](https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-5-tiktok/): Wir reden diesmal im Podcast über TikTok, die Social Media App, über die jeder spricht, beschrieben aus der Sicht meiner Tochter Tabea.
- [Gestatten, 30march](https://30march.com/blog/brand/gestatten-30march/): Hier zeige ich dir, was hinter 30march steckt. Wofür steht diese Brand, was habe ich noch damit vor und mit wem habe ich das Design entwickelt?

---


## Seiten

- [Richtlinie für Rückerstattungen und Rückgaben](https://30march.com/retouren/): Retouren und mehr Du hast im 30march Shop eingekauft und bis mit einem der Produkte unzufrieden? Zunächst bitten wir darum,
- [AGB](https://30march.com/agb/): Lies die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von 30march, einer Marke von Thomas Sommeregger.
- [Impressum](https://30march.com/impressum/): Impressum 30march - connecting the like-minded. Ing. Thomas Sommeregger, Salzburg, Österreich. Websitebetreiber, Blattlinie uvm.
- [Thomas Sommeregger](https://30march.com/thomas-sommeregger/): Mein Name ist Thomas, ich stehe hinter der Marke 30march – Connecting the like-minded. Für bessere Verbindungen in work life & balance.
- [Kontakt](https://30march.com/kontakt/): So erreichst du das Team von 30march sowie Autor und Podcast-Host Thomas Sommeregger in Salzburg. Jetzt einfach Kontakt aufnehmen!
- [30march](https://30march.com/): Mit meiner Marke 30march verwirkliche ich inspirierende Gedanken, Projekte & Produkte rund um work life & balance. Connecting the like-minded.
- [Projekte](https://30march.com/projekte/): Was macht eigentlich 30march? Was wird produziert, getan, geschaffen? Hier findest du ein paar Eindrücke der bisherigen Projekte.

---


## Produkte

- [Bleistift-Mix (3 Stück)](https://30march.com/shop/bleistifte-mix-3-stueck/): Hol' dir die Bleistifte von 30march! work/life/balance – Drei Designs im Mix, für alle Lebenslagen.
- [Tasse Logo/Icon](https://30march.com/shop/tasse-logo-icon/): Hol' dir die schicke Tasse von 30march! Egal ob zu Hause oder im Büro, ist sie perfekt für Kaffee, Tee oder dein anderes Lieblingsgetränk geeignet
- [30march Kaffee "work" 250g](https://30march.com/shop/kaffee-work/): Kaffee "work" by 30march, "Italian Roast". Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Saalfelden, Salzburg. Hol dir die 250g Probierpackung online!
- [30march Bio Kaffee "balance" 250g](https://30march.com/shop/kaffee-balance/): Kaffee "balance" by 30march, French Roast. Bio-Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Salzburg, Österreich. Hol dir die 250g Probierpackung online!
- [30march Kaffeebohnen Set "work, life & balance"](https://30march.com/shop/kaffeebohnen-set-work-life-balance/): Hol' dir den Röstkaffee "by 30march" aus Salzburg im günstigen 3er Probier-Set und bestelle die Geschmacksrichtungen work, life & balance direkt online!
- [Der Podcast-Workshop (Einsteiger Level)](https://30march.com/shop/podcast-workshop-einsteiger/): Der Podcast-Workshop für Einsteiger: Tools, Erfahrungen & Tipps vom Podcast-Host in Salzburg. Jetzt Know-how erweitern & deinen Platz 2025 sichern!
- [T-Shirt 30march](https://30march.com/shop/t-shirt/): Hol dir das coole T-Shirt von 30march. Limitierte Stückzahlen jetzt im Shop verfügbar!
- [Sticker (9er-Set)](https://30march.com/shop/sticker-9er-set/): Entdecke und kaufe die neuen Sticker im 30march-Design, gestaltet von Thomas Sommeregger. Weiter zum Shop!
- [Postkarten (5er-Set)](https://30march.com/shop/postkarten-5er-set/): Eine Auswahl an inspirierenden Zitaten und Motivationssprüchen im 30march-Design, kuratiert von Thomas Sommeregger. Weiter zum Shop!
- [Lesezeichen (3er-Set)](https://30march.com/shop/lesezeichen-3er-set/): Jetzt bestellen: Lesezeichen Sprüche mit inspirierenden Zitaten, Gedanken und Motivationssätzen im 30march-Design, kuratiert von Thomas Sommeregger. Weiter…
- [Buch OPEN SOURCE](https://30march.com/shop/buch-open-source/): OPEN SOURCE, ein unabsichtliches Buch über alles, was mir wichtig ist. Das neue Buch von Autor Thomas Sommeregger jetzt einfach online kaufen.
- [30march Kaffee "life" 250g](https://30march.com/shop/kaffee-life/): Kaffee "life" by 30march, "French Roast". Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Saalfelden, Salzburg. Hol dir die 250g Probierpackung online!
- [Baseball Cap 30march](https://30march.com/shop/baseball-cap/): Die klassische 30march Baseball Cap in Schwarz. One size fits most. Größenverstellbar auf der Rückseite. Jetzt im Shop bestellen!
- [Hoodie 30march](https://30march.com/shop/hoodie/): Hol dir den coolen Signature-Hoodie von 30march. Limitierte Stückzahlen jetzt im Shop verfügbar!

---


## Portfolio

- [The Speed Project: Ein Staffellauf durch die Wüste mit dem "Team Austria"](https://30march.com/projekte/the-speed-project-staffellauf-usa-wueste-team-austria/): “Von der Küste in die Wüste”: Das ist der Staffellauf “The Speed Project”: Legendär, einmalig, “unsanctioned”. Mit dem Motto “no...
- [Buch OPEN SOURCE](https://30march.com/projekte/buch-open-source/): OPEN SOURCE, ein unabsichtliches Buch über alles, was mir wichtig ist. Titel des neuen Buches (2021) von Thomas Sommeregger. Details & Shop
- [Podcast 30march RADIO](https://30march.com/projekte/podcast/): Connecting the like-minded. Unter diesem Motto führt Thomas Sommeregger aus Salzburg seine Gespräche rund um work life & balance.
- [Kaffee aus Salzburg, by 30march](https://30march.com/projekte/kaffee/): Kaffee als mein tägliches Lebenselixier. Frische Kaffeebohnen, geröstet in Salzburg, Österreich. Bestelle jetzt im Online Shop bei 30march!

---


## Produktfutter


---

#
# Detailed Content


## Beiträge

- Published: 2025-12-11
- Modified: 2025-12-11
- URL: https://30march.com/blog/health/biogena-one-rabattcode/
- Kategorien: Health
- Schlagwörter: biogena one, gesundheit, lifestyle
---

- Published: 2025-10-07
- Modified: 2025-10-22
- URL: https://30march.com/blog/podcast/45-irgendwann-bleib-i-dann-dort-christina-verena-leben-im-ausland-reisen-wagnis-auswandern/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, inspiration, lifestyle, Podcast
---

- Published: 2025-10-02
- Modified: 2025-10-02
- URL: https://30march.com/inspiration/markenaufbau-inspiration-lifelong-learning-impulsvortrag-linkedin-local-salzburg-event/18082/
- Kategorien: Inspiration
- Schlagwörter: 30march, inspiration, lifestyle
---

- Published: 2025-09-17
- Modified: 2025-10-08
- URL: https://30march.com/blog/podcast/44-selbstfuehrung-cathrin-niehues-transformation-funktionieren-gestalten/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: coaching, leadership, lifestyle, Podcast
---

- Published: 2025-07-09
- Modified: 2025-12-11
- URL: https://30march.com/blog/health/biogena-omega-3-fettsaeuren-algenoel-vegan/
- Kategorien: Health
- Schlagwörter: biogena, gesundheit, omega3
---

> Elisabeth Oberndorfer ist „Entrepreneurial Journalist". Ein Podcast über ihren "Smart Casual"-Newsletter, Gesundheit & Unternehmertum.

- Published: 2025-04-16
- Modified: 2025-04-30
- URL: https://30march.com/blog/podcast/43-smart-casual-elisabeth-oberndorfer-newsletter-community-next-level-journalismus/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, inspiration, journalismus, lifestyle, Podcast
---

- Published: 2025-02-11
- Modified: 2025-12-11
- URL: https://30march.com/blog/podcast/42-metabolic-balance-blutzuckertracking-hello-inside-mario-aichlseder/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, blutzuckertracking, gesundheit, lifehacking, metabolicbalance, Podcast
---

> Ich nehme dich mit auf den Kilimandscharo (Marangu Route)! Hör‘ rein in mein fast schon vergessenes Audio-Tagebuch im 30march RADIO-Podcast

- Published: 2025-01-14
- Modified: 2025-01-15
- URL: https://30march.com/blog/podcast/41-kilimandscharo-marangu-route-audio-tagebuch-podcast-special/
- Kategorien: Podcast, Travel
- Schlagwörter: 30march RADIO, abenteuer, inspiration, kilimandscharo, kilimanjaro, lifestyle, Podcast, travel
---

> Wie ist der ehemalige Snowboardprofi Flo Mausser beim Eisbaden gelandet & warum beginnt die "Wim Hof Methode" mit bewusster Atmung? Hör' den Podcast!

- Published: 2024-12-19
- Modified: 2025-03-03
- URL: https://30march.com/blog/podcast/40-eisbaden-flo-mausser-martina-sowinz-wim-hof-methode/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, eisbaden, gesundheit, inspiration, lifehacking, Podcast, wimhof
---

- Published: 2024-11-12
- Modified: 2025-10-15
- URL: https://30march.com/blog/podcast/39-veraenderung-verena-notburga-frankreich-austernzuchterin/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, lifestyle, Podcast, veränderung
---

> Wie geht es Marken im Social Web von heute, warum ist der Bühne egal was auf ihr gespielt wird und wieso macht ständige "Performance" unglücklich?

- Published: 2024-07-24
- Modified: 2024-11-25
- URL: https://30march.com/blog/podcast/38-marken-hooman-haghighat-transformation-im-social-web/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, inspiration, Podcast
---

> Welche 7 Beziehungskiller solltest du vermeiden & was genau ist Logotherapie? Erfahre mehr im Podcast-Talk mit meinen Paarberatern!

- Published: 2024-06-04
- Modified: 2024-06-05
- URL: https://30march.com/blog/podcast/37-beziehungen-paarberater-ehrenreichs/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, gesundheit, mentalhealth, Podcast
---

> Wann hast du eigentlich zum letzten Mal etwas Neues gelernt? Dir eine bewusste Pause vom (Arbeits-)Alltag gegönnt? Ich hab' da vielleicht etwas für dich!

- Published: 2024-05-07
- Modified: 2024-05-21
- URL: https://30march.com/blog/podcast/36-ich-bin-dann-mal-surfen-lifelong-learning-praxis/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, inspiration, lifelonglearning, Podcast, TomTalk
---

> Ein Podcast über das Waldviertel als Kraftort und das gute Gefühl, sich für ein bewussteres Leben zu entscheiden. Zurücklehnen & anhören!

- Published: 2024-04-09
- Modified: 2024-04-10
- URL: https://30march.com/blog/podcast/35-langsamer-leben-in-aigen-13-cornelia-schierl-waldviertel/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: lifestyle, Podcast
---

> Die Podcast-Folge #34 widmet sich ganz dem Thema Bitcoin: Der Mitgründer von 21bitcoin mit Insights über die Mutter aller Kryptowährungen.

- Published: 2024-03-27
- Modified: 2024-03-28
- URL: https://30march.com/blog/podcast/34-bitcoin-daniel-winklhammer-21bitcoin/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, bitcoin, investieren, Podcast
---

> Was ist "Krisenkommunikation" und was kannst du daraus lernen? Ein interessantes Gespräch mit PR-Berater Bernhard Krumpel (nicht nur) über Kommunikation.

- Published: 2024-03-12
- Modified: 2024-03-13
- URL: https://30march.com/blog/podcast/33-krisenkommunikation-pr-berater-bernhard-krumpel/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, gesundheit, inspiration, Podcast
---

> Der Salzburger Marc Stickler über seine Mission, mit dem Bike den Gipfel des Kilimandscharo zu erreichen und seinen Antrieb, Gutes zu tun.

- Published: 2024-02-27
- Modified: 2024-03-13
- URL: https://30march.com/blog/podcast/32-kilimandscharo-marc-stickler-mountainbike-projekt/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: gesundheit, inspiration, kilimandscharo, Podcast
---

- Published: 2024-02-19
- Modified: 2025-12-11
- URL: https://30march.com/blog/health/biogena-one-erfahrungen/
- Kategorien: Health
- Schlagwörter: gesundheit, health, lifehacking, lifestyle
Wäre es nicht toll, einen Mix aus 99 wertvollen und gesunden Zutaten – Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals und noch viel mehr – in einem einzigen Getränk wiederzufinden?

---

> Wie geht Kreativität? Eine fast zweistündige – kostenlose – "Lehrstunde" (auch) für Kreative, WerberInnen und MarketerInnen. Jetzt anhören!

- Published: 2024-02-13
- Modified: 2024-02-15
- URL: https://30march.com/blog/podcast/31-kreativitaet-mut-loesungen-hooman-haghighat/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, kreativität, Podcast
---

> Von Arnold Schwarzenegger bis Steve Jobs: Das Internet ist voll von inspirierenden Talks & motivierenden Reden. Welche davon sind meine Favoriten?

- Published: 2024-02-09
- Modified: 2024-02-09
- URL: https://30march.com/blog/inspiration/3-videos-talks-motivation-teenager/
- Kategorien: Inspiration
- Schlagwörter: erfolg, inspiration, motivation
---

> Ein Podcast zum Thema Elternzeit. Diese soll im Jahr 2024 schließlich möglichst modern und vor allem ausgeglichen sein. Gelingt's uns?

- Published: 2024-01-30
- Modified: 2024-02-01
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-30-50-50-dilemma-elternzeit-unternehmer/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, elternzeit, Podcast
---

> Den Kilimanjaro auf der "Bucket List"? Hol dir Inspiration aus Thomas' Vortrag & finde mehr über sein Kili-Erlebnis in Tansania heraus.

- Published: 2023-11-21
- Modified: 2024-03-11
- URL: https://30march.com/blog/travel/kilimanjaro-vortrag-salzburg-inspiration/
- Kategorien: Inspiration, Travel
- Schlagwörter: inspiration, kilimanjaro, travel
---

> Was ein Kinderbuch mit Transformation und eine Keynote-Speech mit Inspiration zu tun hat? Jetzt neu im "TomTalk" über Schmetterlingsmomente.

- Published: 2023-09-27
- Modified: 2023-10-04
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-29-schmetterlingsmoment-transformation/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast, TomTalk
---

> Ein Podcast Talk über Motivation, den inneren und äußeren Antrieb sowie die richtigen Prioritäten, um aus „Wollen“ und „Können“ ins „Tun“ zu kommen

- Published: 2023-06-06
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-28-motivation-claudia/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, inspiration, Podcast
---

> Kann ChatGPT einen Podcast machen? Was wird AI ersetzen, vereinfachen oder verbessern? Und wo liegen die Risiken? Hör' jetzt rein…

- Published: 2023-03-22
- Modified: 2023-04-19
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-27-hype-ai-chatgpt/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast, TomTalk
---

> Alles, was du für deine Kilimandscharo Besteigung (nicht) brauchst: Meine selbst erprobte Packliste: Ausrüstung, Bekleidung, Medikamente…

- Published: 2023-03-19
- Modified: 2023-10-03
- URL: https://30march.com/blog/travel/kilimandscharo-packliste-ausruestung-bekleidung-gipfel-erprobt/
- Kategorien: Travel
- Schlagwörter: inspiration, lifehacking, travel
---

> "White Noise" für Schlaf, Konzentration & Meditation: Weißes Rauschen vom Gasteiner Wasserfall. Ruhe & Entspannung für dich oder dein Baby!

- Published: 2023-02-25
- Modified: 2024-04-15
- URL: https://30march.com/blog/lifestyle/white-noise-weisses-rauschen-wasserfall-bad-gastein/
- Kategorien: Lifestyle
- Schlagwörter: white noise
---

> Kaffee: Die Podcast-Episode über ein „schwieriges“ Produkt, gemeinsame Werte & klein(st)e Schritte in Richtung Nachhaltigkeit mit Rafael Schärf.

- Published: 2022-12-13
- Modified: 2023-02-06
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-26-kaffee-rafael-schaerf/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, kaffee, Podcast, worklifestory
---

> Wir reden mit Daniel von MAIKAI über Fitness als "Nischenthema", sein Konzept gegen falsches Training & für mehr Gesundheit. Zum Podcast…

- Published: 2022-11-23
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-25-gesundheit-maikai-fitness/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, gesundheit, lifehacking, Podcast
---

> Wertschätzung: Was ist das? Wie findet & fördert man sie? In Unternehmen & großen Firmen – genauso wie in privaten Beziehungen. Zum Podcast…

- Published: 2022-11-09
- Modified: 2024-02-01
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-24-reden-wir-ueber-wertschaetzung/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast, wertschätzung
---

> Wohin geht dein Gewicht wenn du abnimmst? Ich habe mir im Podcast dazu Gedanken gemacht und einen spannenden TedTalk dazu entdeckt. Anhören …

- Published: 2022-10-25
- Modified: 2023-04-19
- URL: https://30march.com/blog/podcast/podcast-23-welcome-back-tomtalk-abnehmen/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast, TomTalk
---

> Meine Erfahrungen mit der Lifesum App: Lifehacking, Kalorienzähler, Ernährung & Lifestyle – Nichts geht mehr ohne Tracking Tools und Apps.

- Published: 2022-08-08
- Modified: 2025-05-22
- URL: https://30march.com/blog/lifestyle/lifesum-app-ernaehrungstracker/
- Kategorien: Lifestyle
- Schlagwörter: ernährung, inspiration, lifehacking
---

> Mit dem Salzburger Rapper Train D-Lay (Gerhard Fessl) reden wir heute über Musik: Von kleinen Orten und großen Träumen – einmal um die Welt.

- Published: 2022-05-31
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-22-musik/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Meine 3 HeldInnen für Körper, Herz & Geist: Reden wir über Vorbilder. 30march RADIO mit einer spannenden Denkaufgabe. Und neuem Coverbild.

- Published: 2022-04-27
- Modified: 2022-05-23
- URL: https://30march.com/blog/podcast/podcast-21-reden-wir-ueber-vorbilder/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Die Psychologin Magdalena und mich verbindet das Interesse daran, das Leben möglichst gut zu gestalten. Wie, wo, wann ist "Flow"? Podcast…

- Published: 2022-03-24
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-20-flow/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Von der Après-Ski-Terrasse zum ersten Ferienjob: Wie sehr ein glücklicher Zufall – vielleicht – meine berufliche Laufbahn mitgeprägt hat.

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2022-03-21
- URL: https://30march.com/blog/work/gluecklicher-zufall-berufslaufbahn/
- Kategorien: Work
- Schlagwörter: inspiration
---

> Hannes Dorn im Podcast mit der "Work Life Story" über sein bewegtes Programmiererleben zwischen vielen Lauf-, Auto- und Bahnkilometern.

- Published: 2022-03-15
- Modified: 2022-03-22
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-19-work-life-story-hannes-dorn/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Im Videopodcast "Visions of Change" von Diana Lueger denken wir darüber nach, wie wir mit dem Thema Soziale Medien am besten umgehen können.

- Published: 2022-02-25
- Modified: 2024-04-15
- URL: https://30march.com/blog/lifestyle/videopodcast-visions-of-change-soziale-medien/
- Kategorien: Lifestyle
- Schlagwörter: inspiration, yoga
---

> Was verbindest du mit dem Begriff „Karriere“? Muss es immer die Leiter sein, die nach oben führt? Ein Podcast über die "Jobs der Zukunft".

- Published: 2022-01-28
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-18-karriere/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Web3, was ist das eigentlich? NFTs, DAOs? Wir klären im Podcast etwas auf: Fragen & Denkanstöße zu der (vielleicht) "neuen Version" des Internet

- Published: 2022-01-04
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-17-web3/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Reden wir über Bücher: Mario Schönherr, "Vorlese-Marathonmann": Im Herbst 2021 hat er 18 Stunden lang aus Büchern vorgelesen. Reinhören!

- Published: 2021-12-21
- Modified: 2022-02-14
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-16-buecher/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Wie aus einem fast vergessenen Halbsatz im Passion Planner ein fertiges Buchprojekt wird, das findest du in diesem kurzen Beitrag heraus.

- Published: 2021-12-13
- Modified: 2021-12-13
- URL: https://30march.com/blog/inspiration/die-kraft-des-geschriebenen-wortes/
- Kategorien: Inspiration
- Schlagwörter: 30march, buch, inspiration, ziele
---

> Mit Erwin Hof von der Wiener Börse unterhalte ich mich in dieser Folge übers Investieren. Wertpapiere, Lehrgeld, Ausreden? Jetzt reinhören!

- Published: 2021-10-29
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-15-investieren/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Klaus Höfler läuft. Er schreibt und redet darüber. Auch bei mir im Podcast. In dieser Episode reden wir auch über Marathons und (verlassene) Komfortzonen.

- Published: 2021-08-12
- Modified: 2024-01-31
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-14-laufen/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Laufen, Marathon, Podcast
---

> Garantiert räucherstäbchenfrei! Das ist die neue Folge des 30march RADIO-Podcast mit Yoga-Trainerin Diana Lueger. Jetzt anhören: Namasté!

- Published: 2021-07-16
- Modified: 2024-04-12
- URL: https://30march.com/blog/podcast/yoga-diana-lueger/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast, yoga
---

> Ricarda berichtet im Podcast aus L.A. über (un-)wahre Vorurteile im "Supersize"-Land, morgendliche Rituale sowie Challenges und Supplements.

- Published: 2021-07-02
- Modified: 2022-02-14
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-12-hello-america/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march, 30march RADIO, Hello America, Podcast
---

> "Kann ja nicht so schwer sein", einen Podcast zu machen? Mit jeder Episode kommen neue Erfahrungen & Learnings, die ich hier mit dir teile.

- Published: 2021-05-13
- Modified: 2022-03-22
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-11-podcast-erfahrung/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Christina über ihre Rolle als Mental Coach, entwirrte Fadenknäuel & Meilensteine in der Wüste. Motivation & Inspiration heute neu im Podcast.

- Published: 2021-04-22
- Modified: 2022-02-08
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-10-ziele/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Was steckt eigentlich hinter der Faszination von Marken? (Auch) aus diesem Grund habe ich mit "30march" meine eigene Personal Brand geschaffen.

- Published: 2021-04-14
- Modified: 2022-03-23
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-9-30march-personal-brand/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march, 30march RADIO, Podcast
---

> Ich rede mit Richard hier im Podcast über NFT (Non-Fungible Token). Was bedeutet NFT und was steckt dahinter? Hör dir einfach die Folge an!

- Published: 2021-04-07
- Modified: 2022-03-23
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-8-nft/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Ein Podcast über die Ups and Downs auf dem Startup-"Rollercoaster". Über die Rolle des Mindsets inkl. Geschäftsmodellen, Links & Inspiration.

- Published: 2021-03-31
- Modified: 2022-02-11
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-7-startup-mindset/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Olivia Ulbing-Sommeregger über ihren Sprung in die Selbständigkeit als "Self employed mum": Zu Gast im Salzburger Podcast 30march RADIO.

- Published: 2021-03-24
- Modified: 2022-10-24
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-6-selbstaendigkeit/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Wir reden diesmal im Podcast über TikTok, die Social Media App, über die jeder spricht, beschrieben aus der Sicht meiner Tochter Tabea.

- Published: 2021-03-17
- Modified: 2022-02-22
- URL: https://30march.com/blog/podcast/30march-radio-5-tiktok/
- Kategorien: Podcast
- Schlagwörter: 30march RADIO, Podcast
---

> Hier zeige ich dir, was hinter 30march steckt. Wofür steht diese Brand, was habe ich noch damit vor und mit wem habe ich das Design entwickelt?

- Published: 2020-10-30
- Modified: 2024-02-02
- URL: https://30march.com/blog/brand/gestatten-30march/
- Kategorien: Brand
- Schlagwörter: 30march, Branding, Design, Interview, Logo
---


---


## Seiten

- Published: 2021-11-10
- Modified: 2021-11-19
- URL: https://30march.com/retouren/
---

> Lies die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von 30march, einer Marke von Thomas Sommeregger.

- Published: 2021-11-10
- Modified: 2021-11-11
- URL: https://30march.com/agb/
---

> Impressum 30march - connecting the like-minded. Ing. Thomas Sommeregger, Salzburg, Österreich. Websitebetreiber, Blattlinie uvm.

- Published: 2021-11-07
- Modified: 2021-11-10
- URL: https://30march.com/impressum/
---

> Mein Name ist Thomas, ich stehe hinter der Marke 30march – Connecting the like-minded. Für bessere Verbindungen in work life & balance.

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2023-11-09
- URL: https://30march.com/thomas-sommeregger/
---

> So erreichst du das Team von 30march sowie Autor und Podcast-Host Thomas Sommeregger in Salzburg. Jetzt einfach Kontakt aufnehmen!

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2024-09-11
- URL: https://30march.com/kontakt/
---

> Mit meiner Marke 30march verwirkliche ich inspirierende Gedanken, Projekte & Produkte rund um work life & balance. Connecting the like-minded.

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2024-06-26
- URL: https://30march.com/
---

> Was macht eigentlich 30march? Was wird produziert, getan, geschaffen? Hier findest du ein paar Eindrücke der bisherigen Projekte.

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2021-12-05
- URL: https://30march.com/projekte/
---


---


## Produkte

> Hol' dir die Bleistifte von 30march! work/life/balance – Drei Designs im Mix, für alle Lebenslagen.

- Published: 2023-05-30
- Modified: 2025-06-18
- URL: https://30march.com/shop/bleistifte-mix-3-stueck/
- SKU: p-bleistifte-01
- Price: 5.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Merch
- Produkt Schlagwörter: bleistifte
- Produkt Versandklasse: Kostenlos
Hol' dir die Bleistifte von 30march: Egal ob zum Zeichnen oder Schreiben, für einfaches Gekritzel oder zum Festhalten deiner großen Ziele im Leben. (Andere abgebildete Produkte, zB. Tasse, separat erhältlich)

---

> Hol' dir die schicke Tasse von 30march! Egal ob zu Hause oder im Büro, ist sie perfekt für Kaffee, Tee oder dein anderes Lieblingsgetränk geeignet

- Published: 2023-02-25
- Modified: 2025-05-23
- URL: https://30march.com/shop/tasse-logo-icon/
- SKU: p-tasse-01
- Price: 14.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Merch
- Produkt Schlagwörter: kaffee, tasse
Hol' dir die Tasse von 30march: Egal ob zu Hause oder im Büro, die schicke zweifarbige Tasse aus Keramik mit Henkel ist perfekt für Kaffee, Tee oder dein anderes Lieblingsgetränk geeignet. (Bleistifte separat erhältlich)

---

> Kaffee "work" by 30march, "Italian Roast". Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Saalfelden, Salzburg. Hol dir die 250g Probierpackung online!

- Published: 2022-10-01
- Modified: 2025-07-08
- URL: https://30march.com/shop/kaffee-work/
- SKU: k-work-250
- Price: 8.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Kaffee
- Produkt Schlagwörter: 30march, kaffee, produkte, shop, work
- Produkt Versandklasse: Paket
Die fruchtig starke Mischung. Dieser Kaffee pusht dich und deinen Geist nach vorne. Schmeckt südländischen Temperamenten – und allen anderen.  Bohnenkaffee aus Salzburg, ehrlich geröstet und umweltfreundlich verpackt. Probier' ihn doch einfach aus!

---

> Kaffee "balance" by 30march, French Roast. Bio-Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Salzburg, Österreich. Hol dir die 250g Probierpackung online!

- Published: 2022-10-01
- Modified: 2025-04-28
- URL: https://30march.com/shop/kaffee-balance/
- SKU: k-balance-250
- Price: 9.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Sichtbarkeit des Produkts: rated-5
- Produkt-Kategorien: Kaffee
- Produkt Schlagwörter: 30march, balance, kaffee, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Paket
Die balancierte Kaffeemischung, kräftig, natürlich & Bio-zertifiziert. Zartbitter? Ist nur das feine Schokoladenaroma.  Kaffee aus Salzburg, ehrlich geröstet und umweltfreundlich verpackt. Probier' ihn doch einfach aus!

---

> Hol' dir den Röstkaffee "by 30march" aus Salzburg im günstigen 3er Probier-Set und bestelle die Geschmacksrichtungen work, life & balance direkt online!

- Published: 2022-10-01
- Modified: 2025-06-15
- URL: https://30march.com/shop/kaffeebohnen-set-work-life-balance/
- SKU: k-set-01
- Price: 25.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Sichtbarkeit des Produkts: rated-5
- Produkt-Kategorien: Kaffee
- Produkt Schlagwörter: kaffee, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Paket
Bestelle alle drei Kaffeesorten "by 30march" im Set:  work: Der kräftige Italian Roast life: Der harmonische French Roast balance: Der ausgewogene Bio-Kaffee

---

> Der Podcast-Workshop für Einsteiger: Tools, Erfahrungen & Tipps vom Podcast-Host in Salzburg. Jetzt Know-how erweitern & deinen Platz 2025 sichern!

- Published: 2022-09-24
- Modified: 2025-07-08
- URL: https://30march.com/shop/podcast-workshop-einsteiger/
- Price: 199.00 EUR
- Produkttyp: variable
- Produkt-Kategorien: Learning
- Produkt Schlagwörter: learning, podcast, workshop
- Produkt Termin: DI, 16.9. - 9 Uhr, DI, 5.8. - 11 Uhr, DO, 5.6. - 9 Uhr, MI, 2.7. - 16:30 Uhr
Der Podcast Workshop für EinsteigerInnen mit dem 30march RADIO-Host. Nimm teil und erweitere dein Podcast Know-how im bequemen Online-Webinar Format, einfach von Zuhause aus oder im Büro. Wähle einen der neuen Termine für 2025 und sichere dir rechtzeitig deinen Platz! Das Podcast Webinar "Basics" wird vom Digital Unternehmer Thomas Sommeregger in Salzburg geleitet. 100% Weiterempfehlungsrate 1)

---

> Hol dir das coole T-Shirt von 30march. Limitierte Stückzahlen jetzt im Shop verfügbar!

- Published: 2021-12-13
- Modified: 2025-06-29
- URL: https://30march.com/shop/t-shirt/
- Price: 22.00 EUR
- Produkttyp: variable
- Produkt-Kategorien: Apparel
- Produkt Schlagwörter: 30march, produkte, shop, tshirt
- Produkt Versandklasse: Paket
- Produkt Farbe: Grau, Schwarz
- Produkt Größe: M
Hol dir das T-Shirt von 30march! Limitierte Stückzahlen sofort verfügbar.

---

> Entdecke und kaufe die neuen Sticker im 30march-Design, gestaltet von Thomas Sommeregger. Weiter zum Shop!

- Published: 2021-12-03
- Modified: 2021-12-05
- URL: https://30march.com/shop/sticker-9er-set/
- SKU: p-sticker-01
- Price: 2.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Print
- Produkt Schlagwörter: 30march, produkte, shop, sticker
- Produkt Versandklasse: Kostenlos
Hol dir die Sticker, jetzt neu im 30march-Design. (Symbolfoto, du bekommst ein Set – Bogen mit 9 Stickern – zugeschickt)

---

> Eine Auswahl an inspirierenden Zitaten und Motivationssprüchen im 30march-Design, kuratiert von Thomas Sommeregger. Weiter zum Shop!

- Published: 2021-11-22
- Modified: 2021-12-05
- URL: https://30march.com/shop/postkarten-5er-set/
- SKU: p-cards-01
- Price: 8.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Print
- Produkt Schlagwörter: 30march, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Kostenlos
Hol dir die beliebten Sprüche und inspirierenden Zitate für work, life & balance. Jetzt neu im 30march-Design. (Symbolfoto, du bekommst einen zufälligen Mix aus 5 Postkarten zugeschickt)

---

> Jetzt bestellen: Lesezeichen Sprüche mit inspirierenden Zitaten, Gedanken und Motivationssätzen im 30march-Design, kuratiert von Thomas Sommeregger. Weiter…

- Published: 2021-11-20
- Modified: 2022-10-25
- URL: https://30march.com/shop/lesezeichen-3er-set/
- SKU: p-lesezeichen-01
- Price: 4.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Print
- Produkt Schlagwörter: 30march, lesezeichen, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Kostenlos
Hol dir die beliebten Sprüche und inspirierenden Zitate für work, life & balance. Jetzt neu im 30march-Design. (Symbolfotos, du bekommst einen zufälligen Mix aus 3 Lesezeichen und Sprüchen zugeschickt)

---

> OPEN SOURCE, ein unabsichtliches Buch über alles, was mir wichtig ist. Das neue Buch von Autor Thomas Sommeregger jetzt einfach online kaufen.

- Published: 2021-11-07
- Modified: 2025-07-07
- URL: https://30march.com/shop/buch-open-source/
- SKU: b-os-01
- Price: 18.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Buch
- Produkt Schlagwörter: 30march, buch, life, open source, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Buch
"Gratuliere zu dieser super Idee. Das hat mir gerade auch wieder Lust gemacht, mehr meiner Gedanken zu teilen!" – Christina, Tarifa/Spanien. Lass auch du dich inspirieren und hol dir mein Buch.

---

> Kaffee "life" by 30march, "French Roast". Bohnen geröstet & umweltfreundlich verpackt in Saalfelden, Salzburg. Hol dir die 250g Probierpackung online!

- Published: 2021-11-06
- Modified: 2025-07-06
- URL: https://30march.com/shop/kaffee-life/
- SKU: k-life-250
- Price: 8.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Sichtbarkeit des Produkts: rated-5
- Produkt-Kategorien: Kaffee
- Produkt Schlagwörter: 30march, kaffee, life, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Paket
Die harmonische Kaffeemischung für alle Lebenslagen, powered by 30march. Schmeckst du das Honigaroma heraus?  Kaffee aus Salzburg, ehrlich geröstet und umweltfreundlich verpackt. Probier' ihn doch einfach aus!

---

> Die klassische 30march Baseball Cap in Schwarz. One size fits most. Größenverstellbar auf der Rückseite. Jetzt im Shop bestellen!

- Published: 2021-10-12
- Modified: 2025-07-08
- URL: https://30march.com/shop/baseball-cap/
- SKU: a-cap-01
- Price: 18.00 EUR
- Produkttyp: simple
- Produkt-Kategorien: Apparel
- Produkt Schlagwörter: 30march, baseball cap, cap, produkte, shop
Hol dir die 30march Baseball Cap!

---

> Hol dir den coolen Signature-Hoodie von 30march. Limitierte Stückzahlen jetzt im Shop verfügbar!

- Published: 2021-10-10
- Modified: 2025-06-01
- URL: https://30march.com/shop/hoodie/
- Price: 45.00 EUR
- Produkttyp: variable
- Produkt-Kategorien: Apparel
- Produkt Schlagwörter: 30march, hoodie, produkte, shop
- Produkt Versandklasse: Paket
- Produkt Farbe: Schwarz
- Produkt Größe: L, M
Hol dir den schwarzen Signature-Hoodie von 30march! Limitierte Stückzahlen sofort verfügbar.

---


---


## Portfolio

- Published: 2025-11-03
- Modified: 2025-11-04
- URL: https://30march.com/projekte/the-speed-project-staffellauf-usa-wueste-team-austria/
- Portfolio Categories: Projekte
---

> OPEN SOURCE, ein unabsichtliches Buch über alles, was mir wichtig ist. Titel des neuen Buches (2021) von Thomas Sommeregger. Details & Shop

- Published: 2021-11-06
- Modified: 2021-11-22
- URL: https://30march.com/projekte/buch-open-source/
- Portfolio Categories: Content
---

> Connecting the like-minded. Unter diesem Motto führt Thomas Sommeregger aus Salzburg seine Gespräche rund um work life & balance.

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2024-02-06
- URL: https://30march.com/projekte/podcast/
- Portfolio Categories: Content
---

> Kaffee als mein tägliches Lebenselixier. Frische Kaffeebohnen, geröstet in Salzburg, Österreich. Bestelle jetzt im Online Shop bei 30march!

- Published: 2021-10-27
- Modified: 2023-09-22
- URL: https://30march.com/projekte/kaffee/
- Portfolio Categories: Produkte
---


---


## Produktfutter


---