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White Noise gesucht? Weißes Rauschen vom Wasserfall in Bad Gastein

White Noise für Babys zum Einschlafen? Weißes Rauschen vom Wasserfall in Bad Gastein, aufgenommen in Salzburg/Österreich - PS: Hilft auch für Erwachsene bei zB Meditation und Konzentration - Foto Gasteiner Wasserfall © Thomas Sommeregger

Du bist auf der Suche nach “White Noise”? Dann hast du entweder Bedarf an einem beruhigenden Hintergrundton für deine Konzentration oder eine Meditation. Oder: Ein schreiendes Baby, das nicht ein- bzw. durchschlafen möchte. 😉 So ist es zumindest mir ergangen, denn mit dem Thema “White Noise” (Weißes Rauschen) habe ich verstärkt erst seit ein paar Monaten Kontakt. Unser Neugeborenes braucht (und genießt) diesen monotonen “Lärm” nämlich, der eigentlich keiner ist.

Was ist weißes Rauschen?

Es handelt sich bei weißem Rauschen um ein eintöniges Geräusch, das – obwohl im Englischen “Noise” (Lärm) genannt – Menschen beruhigt. So kann es dir als Erwachsenem für Fokus, Konzentration oder Meditation helfen, während der monotone Klang bei Babys das Ein-, Durch- bzw. Weiterschlafen fördert. Und genau aus letzterem Grund beschäftige auch ich mich neuerdings mit diesen Tönen.

Was erzeugt Weißes Rauschen? Zum Beispiel ein Wasserfall

Ich habe damit begonnen, nicht nur übers Smartphone oder mit White Noise Geräten (ja, solche gibt’s!) zu arbeiten, sondern auch selbst unterwegs in der freien Natur genau/er hinzuhören. Und so habe ich zum Beispiel im vergangenen Sommer einige Minuten bei unserem Babyurlaub in Salzburg inne gehalten, um nicht nur mich selbst vom imposanten Wasserfall Geräusch beruhigen zu lassen, sondern auch ein paar Minuten auf- bzw. für dich “mitzunehmen”. Schau einfach selbst auf YouTube nach:

White Noise – Die technische(re) Erklärung zum Schluss

Weißes Rauschen (engl. “White Noise”) ist ein akustisches Signal, das aus gleichmäßig verteilten bzw. starken Frequenzen und Schwingungen besteht. Es wird als “weiß” bezeichnet, weil es alle Frequenzen im hörbaren Bereich enthält, ähnlich wie weißes Licht alle Farben des Regenbogens enthält. Eine der auffälligsten Eigenschaften von weißem Rauschen ist seine Fähigkeit, alle anderen Geräusche zu übertönen, wodurch es sehr effektiv als Hintergrundgeräusch in einer Vielzahl von Anwendungen eingesetzt werden kann. Es wird auch häufig zur Unterstützung bei der Entspannung oder beim Einschlafen verwendet. Ein weiteres technisches Merkmal von weißem Rauschen ist seine “Zufälligkeit”, da es aus vielen zufälligen Signalen besteht und daher keine strukturierten Muster aufweist.

Imposanter Ausblick von Bad Gastein in Gasteinertal
Auch abseits vom Wasserfall imposant:
Der Blick ins Gasteinertal

Viel Spaß und vor allem gutes Beruhigen mit diesem virtuellen Ausflug zum Gasteiner Wasserfall (Salzburg, Österreich) – für dich oder dein Baby – wünscht

Signatur Thomas

PS: Abonniere am besten meinen 30march YouTube-Channel, um auch bei künftigen Updates und vielleicht neuen White Noise Videos sofort informiert zu sein. Übrigens, es dreht sich auch in meinen Podcast-Episoden über Ziele, Yoga und Flow darum, wie du mehr Fokus für dich bekommst. Dieses White Noise Video unterstützt dich sicher dabei, aber nicht nur. 😉

PPS: Für unser Baby nutzen wir zum Beispiel das folgende White Noise Gerät von Dreamegg, das wir auf Amazon gefunden haben. Es gibt sowohl nach vielen Recherchen als auch unserer erprobten und erfolgreichen monatelangen Anwendung unsere klare Empfehlung dafür! (Affiliate Links)

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